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En esta ocasión, compartimos en CREATIVIUAQ la participación de Dayana Díaz Bustamante, en el marco del 26 de abril Día Internacional de la Visibilidad Lésbica.
Los amarres de tus brazos,
me sueltan en tu mar.
El viento de tu mirada,
sopla en mi alma .
Te quiero libre y amada.
Te veo libre y en pleno vuelo .
Mi sombra cubre tu piel.
Y mi piel se ilumina con tu ser.
Y extiendes tus alas
Y extiendo las mías.
Y nos envolvemos en un vaivén,
ligeras, claras, libres y amadas.
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La Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) continúa consolidando su presencia en el ámbito global a través de una estrategia institucional que articula esfuerzos académicos, de investigación y vinculación internacional. Este trabajo fue recientemente reconocido por la Asociación Nacional de Universidades e Instituciones de Educación Superior (ANUIES), a través de la Red de Cooperación e Internacionalización de la Región Centro-Sur.
La Dra. Marcela Ávila Eggleton, Secretaria de Internacionalización de la UAQ, explicó que este reconocimiento responde a la creación e implementación de una política institucional que busca integrar esfuerzos previamente dispersos dentro de la Universidad.
“La internacionalización en la UAQ no es un tema nuevo; sin embargo, durante años se desarrolló de manera aislada desde distintas áreas y facultades. La creación de la Secretaría de Internacionalización surge justamente para articular esas acciones en una estrategia coordinada que tenga un impacto real en toda la comunidad universitaria”, señaló.
La Red Centro-Sur de ANUIES, considerada la más grande y activa en términos de internacionalización, otorga anualmente dos premios: uno a la implementación de proyectos y otro a la innovación. En esta edición, la UAQ participó con el proyecto de creación de la Secretaría de Internacionalización, compitiendo con alrededor de diez propuestas de distintas instituciones de educación superior.
El jurado, integrado por especialistas internacionales provenientes de Argentina, Colombia y Perú, reconoció a la Universidad por su propuesta, destacando su visión estratégica y su potencial de impacto institucional. “Este reconocimiento no solo valida el trabajo que estamos realizando, sino que también evidencia que la UAQ tiene una visión clara sobre hacia dónde quiere avanzar en términos de internacionalización”, afirmó la Dra. Ávila Eggleton.
De acuerdo con la Secretaria, anteriormente cada área universitaria desarrollaba sus propias iniciativas: desde movilidad académica y estancias de investigación, hasta actividades de vinculación internacional. No obstante, estas acciones carecían de una política institucional que las integrara. “La internacionalización integral implica que todos estos esfuerzos se articulen bajo una misma estrategia, con objetivos claros y un impacto transversal en la Universidad. No se trata solo de acciones aisladas, sino de generar sinergias que beneficien a toda la comunidad”, explicó.
Uno de los principales retos identificados por la Secretaría ha sido cambiar la percepción de que la internacionalización se limita a estudiar en el extranjero. Si bien la movilidad continúa siendo una herramienta valiosa, su alcance es limitado. “Solo un porcentaje reducido de estudiantes puede acceder a programas de movilidad. Por eso estamos impulsando otras estrategias que amplíen el impacto de la internacionalización”, señaló.
Entre estas estrategias destaca la internacionalización en casa, que busca acercar experiencias globales a quienes permanecen en la Universidad. Esto incluye:
- Recepción de estudiantes y docentes extranjeros.
- Cursos y conferencias virtuales con instituciones internacionales.
- Clases espejo y proyectos académicos colaborativos.
- Actividades culturales, deportivas y de intercambio intercultural.
- Programas como modelos de Naciones Unidas.
Además, la virtualidad ha abierto nuevas posibilidades de colaboración internacional sin necesidad de desplazamiento físico, permitiendo a estudiantes y docentes participar en redes académicas globales. “Uno de los principales beneficios es que ahora existe una sistematización de la información. Antes había muchas convocatorias y oportunidades que no se aprovechaban porque no llegaban a quienes podían interesarles. Ahora estamos trabajando para que esa información sea accesible y útil”, explicó la titular de la Secretaría.
Asimismo, se han impulsado programas de corta duración, como escuelas de verano o invierno en el extranjero, que representan alternativas más accesibles en términos económicos y de tiempo.
Por otra parte, las y los docentes desempeñan un papel fundamental en esta estrategia, al incorporar perspectivas internacionales en sus prácticas educativas. “Desde cualquier disciplina es posible integrar contenidos internacionales. No es exclusivo de áreas como relaciones internacionales. Mostrar otras formas de pensar, de investigar y de resolver problemas amplía la visión del estudiantado”, destacó.
En este sentido, la Secretaría ha impulsado programas de capacitación docente, como el modelo COIL (Collaborative Online International Learning), así como diagnósticos institucionales que permiten identificar fortalezas y áreas de oportunidad.
Actualmente, la UAQ trabaja en diversas líneas para fortalecer su internacionalización, entre las que destacan:
- Incremento de la movilidad entrante, con convocatorias publicadas en múltiples idiomas (alemán, portugués, italiano, francés, inglés y español).
- Capacitación docente en competencias internacionales.
- Aprovechamiento de convenios internacionales existentes.
- Impulso a proyectos de investigación con colaboración extranjera.
- Desarrollo de actividades culturales y deportivas con instituciones internacionales.
A pesar de los avances, la Universidad enfrenta importantes desafíos. Uno de los principales es la participación en rankings internacionales, un aspecto clave para fortalecer su visibilidad global. “No es que no cumplamos con los indicadores, sino que no hemos sistematizado la información necesaria para participar en más rankings. Ese es uno de los retos en los que estamos trabajando”, indicó.
Fortalecer la presencia internacional de la UAQ no solo impacta en su posicionamiento institucional, sino que abre mayores oportunidades de colaboración, financiamiento y movilidad para su comunidad.
Finalmente, la secretaria de Internacionalización hizo un llamado a estudiantes, docentes y personal universitario a acercarse y aprovechar las oportunidades disponibles. “La internacionalización no es solo irse al extranjero. Hay muchas otras formas de participar y beneficiarse. Invitamos a la comunidad a informarse, a seguirnos en redes y a dar el paso para involucrarse en estas experiencias”, concluyó.
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Con el objetivo de consolidar una cultura de prevención y autocuidado dentro de la comunidad universitaria, la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ) inauguró la nueva clínica del Servicio Universitario de Salud (SU Salud) en el Campus Aeropuerto, un espacio diseñado para brindar atención integral y accesible a estudiantes, docentes y personal administrativo.
La Dra. Beatriz Adriana Aguilar Galarza, coordinadora general del programa, destacó que esta apertura representa un logro significativo tras más de una década de trabajo continuo. “SU Salud UAQ tiene 13 años en la universidad, y durante mucho tiempo buscamos un espacio propio que permitiera desarrollar de manera adecuada nuestras actividades. Hoy contamos con una clínica diseñada específicamente para cumplir con nuestros objetivos”, señaló.
Uno de los principales servicios que ofrece esta nueva sede es el Examen Clínico Integral dirigido a estudiantes de nuevo ingreso, una estrategia de bajo costo que permite conocer el estado general de salud a través de un enfoque multidisciplinario. Este incluye evaluación en seis áreas: medicina, nutrición, fisioterapia, odontología, análisis bioquímicos y salud mental, además de cuestionarios sobre hábitos y estilo de vida.
La Lic. Belén Niño Ramírez, responsable del Examen Clínico Integral, explicó que esta evaluación no solo permite detectar factores de riesgo, sino también canalizar a los estudiantes para recibir seguimiento oportuno. “A partir de los hallazgos, motivamos a los alumnos a continuar su atención dentro de la clínica, donde pueden acceder a servicios especializados”, indicó.
Por su parte, el licenciado Irving Uribe Reyes, responsable de Promoción y Estadística, subrayó que uno de los principales diferenciadores del programa es el análisis sistemático de la información recabada. “Contamos con un sistema de registro que nos permite identificar los padecimientos más frecuentes y, a partir de ello, diseñar estrategias de prevención dirigidas a necesidades específicas, como salud mental o hábitos de vida”, explicó.
La creación de este espacio responde a una creciente demanda de servicios de salud dentro de la universidad. Tan solo en 2023 se registraron alrededor de 11 mil atenciones, mientras que en 2025 la cifra ascendió a casi 13 mil. Se estima que con la centralización del servicio en esta clínica, el número de consultas continúe en aumento.
Además de mejorar la calidad de atención, con la nueva infraestructura, el servicio del Examen Clínico Integral (ECI) se centraliza en una sede estratégica, lo que permite optimizar la operatividad en las distintas sedes de atención. Esta reorganización favorece la apertura de más espacios y horarios, fortaleciendo la atención de seguimiento y ampliando la cobertura de los servicios de salud para la comunidad universitaria. La clínica cuenta con dos niveles: en la planta baja se ubican consultorios de medicina, nutrición, odontología, psicología y fisioterapia, así como el área de toma de muestras; mientras que en la planta alta se concentrarán las áreas administrativas y de análisis de datos.
Otro aspecto relevante es la generación de informes epidemiológicos por facultad y campus, los cuales permiten desarrollar campañas y talleres enfocados en problemáticas específicas detectadas en la comunidad universitaria. Estas acciones forman parte de los ejes de promoción de la salud que impulsa el programa.
La clínica también mantiene una estrecha colaboración con distintas unidades académicas, particularmente con la Facultad de Química, donde se procesan los análisis bioquímicos, fortaleciendo así el carácter interdisciplinario del proyecto.
Actualmente, el programa cuenta con la afiliación de diversas unidades académicas: Facultad de Ciencias Naturales, Facultad de Ciencias Políticas y Sociales, Facultad de Filosofía, Facultad de Informática, Facultad de Ingeniería, Facultad de Lenguas y Letras, Facultad de Química y Facultad de Psicología y Educación. Esta integración permite ampliar la cobertura del programa y garantizar que un mayor número de estudiantes tenga acceso al examen clínico integral, así como a servicios de atención y seguimiento en salud desde un enfoque preventivo e integral.
El servicio opera de lunes a viernes, con atención del examen clínico integral en horario matutino y consultas generales a partir de las 12:00 del día. Aunque está dirigido principalmente a estudiantes de facultades afiliadas, también ofrece atención a docentes, administrativos y público externo con costos preferenciales.
Finalmente, la responsable del programa reiteró que el propósito central de este nuevo espacio es fomentar una cultura preventiva. “Queremos que la comunidad universitaria no espere a tener síntomas para acudir al médico, sino que adopte el hábito de monitorear su salud de manera constante”, concluyó la Dra. Aguilar.
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Este artículo fue desarrollado por la Lic. Erika Ramírez Altamirano, estudiante de la Maestría en el manejo clínico avanzado de heridas, estomas y quemaduras de la Facultad de Enfermería.
Un estoma es una abertura que se realiza en el abdomen mediante una cirugía para que el cuerpo pueda eliminar los desechos, colocando una bolsa especial que se utiliza para recolectar las heces u orina.
Diversos artículos mencionan que, en los últimos años, ha incrementado el número de pacientes a nivel mundial con algún estoma. En México, por cada 1000 adultos, de 2 a 4 son portadores de un estoma intestinal.
Existen diferentes tipos de ostomía; los más comunes son:
• Colostomía: Se realiza en el intestino grueso, específicamente en el colon; las heces suelen ser más formadas.
• Ileostomía: Se realiza con una parte del intestino delgado; las evacuaciones son más líquidas y frecuentes.
• Urostomía: Se realiza para desviar la orina cuando la vejiga ya no puede cumplir su función.
El estoma debe ser de color rojo, estar ligeramente húmedo y es insensible, por lo que no debe doler; esto se debe a que no hay terminaciones nerviosas en el estoma.
Higiene
Es importante saber que el estoma no es una herida, por lo que el cuidado y la higiene no deben ser de forma estéril. Basta con lavar el estoma y la piel de alrededor con agua y jabón neutro; hay que secar con suavidad y sin frotar. No se deben usar alcohol ni productos irritantes.
La bolsa recolectora, o bien conocida como sistema colector, debe cambiarse cada 3 a 7 días, o antes si hay fugas. Se recomienda que el cambio sea antes de comer o beber. Esta bolsa debe retirarse con la técnica push-pull (empujar y tirar), que consiste en despegarla de la piel de manera suave. La piel debe estar limpia y completamente seca antes de colocar la bolsa.
Alimentación
La dieta de una persona con estoma no debe sufrir cambios con respecto a los hábitos normales; sin embargo, durante las primeras semanas después de la cirugía se recomienda una dieta saludable y equilibrada. La fibra deberá introducirse a partir de la sexta semana después de la cirugía.
Es ideal probar un alimento nuevo cada día para comprobar su tolerancia, ya que algunos pueden provocar problemas digestivos como diarrea, estreñimiento o cólicos, como las nueces, el maíz, el apio y las semillas de verduras.
Los alimentos que aumentan los gases y el mal olor son: legumbres, cebollas y ajos, col y coliflor, frutos secos, espárragos y alcachofas, huevos, cerveza y bebidas con gas, especias y carne de cerdo.
Alimentos que inhiben el olor: mantequilla, yogurt, queso fresco, cítricos, perejil y menta.
Alimentos astringentes: plátano, manzana y arroz cocido.
Es importante comer despacio y masticar bien, así como evitar ayunar o saltarse comidas, ya que esto aumenta la formación de gases.
También es importante beber una cantidad suficiente de agua, de 8 a 10 vasos al día, sobre todo entre comidas. Se debe disminuir la ingesta de cafeína y evitar hábitos nocivos como el consumo de tabaco y alcohol, ya que pueden generar alteraciones en la absorción de diversos nutrientes.
Hay ciertos alimentos que se deben evitar como norma general, como la carne de cerdo y la charcutería, las grasas, los picantes, el alcohol y las bebidas gaseosas. En cambio, otros son beneficiosos, como las frutas, verduras, pastas, arroces, leche y derivados, así como pescados.
Estilo de vida
La actividad física en pacientes con ostomía es recomendable y beneficiosa para mantener un peso saludable y fortalecer los músculos; además, puede ayudar a prevenir el desarrollo de hernias paraestomales y mejorar la autoestima.
Un mito común es que una persona con estoma no puede nadar, meterse al mar o a un río; sin embargo, esto es falso. Con los cuidados adecuados y un sistema colector bien colocado, se puede disfrutar del agua con seguridad.
La vida sexual con un estoma es totalmente posible. Tener un estoma no impide disfrutar de la intimidad; solo implica un proceso de adaptación física y emocional. La comunicación con la pareja juega un papel importante, ya que hablar sobre temores, dudas y expectativas fortalece la confianza y reduce la ansiedad.
Es de gran relevancia recordar que existe un día dedicado a reconocer y visibilizar a las personas que viven con un estoma: el Día Internacional de la Persona Ostomizada, que se conmemora el primer sábado de octubre.
“Un estoma no define la belleza ni la capacidad de ser feliz”.
